Respiriamo l'Autunno!

Autunno: attenzione alle patologie respiratorie!

Focus mensile

E’ arrivato l’autunno! Le temperature iniziano a scendere e l’umidità aumenta, creando le condizioni ideali per lo sviluppo di patologie respiratorie come bronchiti, asma e raffreddori. In questo periodo dell’anno è fondamentale prendersi cura del proprio

sistema respiratorio, adottando abitudini preventive e riconoscendo i segnali di allarme che il nostro corpo ci invia.

Ecco alcuni consigli per affrontare al meglio il passaggio dall’estate all’autunno:

• rafforzare il sistema immunitario: seguire un dieta ricca di vitamine e antiossidanti aiuta a potenziare le difese immunitarie e a prevenire le infezioni
• evitare sbalzi termici: vestirsi a strati e fare attenzione ai cambiamenti di temperatura per evitare colpi d’aria che possono irritare le vie respiratorie.
• mantenere un’adeguata umidità: utilizzare umidificatori in casa può contribuire a prevenire la secchezza delle vie respiratorie.
• curare l’igiene delle mani: per limitare il contagio dei patogeni respiratori.
• vaccinarsi contro l’influenza: soprattutto se si rientra in categorie a rischio o fragili. Anche quest’anno presso la farmacia Massagli a a partire dalla metà di ottobre sarà possibile ricevere la vaccinazione antinfluenzale, le persone che hanno compiuto 60 anni lo riceveranno gratuitamente, per i maggiorenni  fino a 59 anni il servizio è a pagamento (costo del vaccino più costo dell'inoculazione).
• eseguire esercizi di respirazione: praticare tecniche di respirazione profonda migliora la funzionalità polmonare e riduce il rischio di sviluppare sintomi asmatici o bronchitici

Per valutare la funzionalità respiratoria esistono esami specifici, uno di questi è la spirometria, particolarmente consigliata per fumatori, anziani e persone con preesistenti condizioni respiratorie compromesse. In base all’esito dell’esame lo pneumologo

potra’ suggerire trattamenti personalizzati per prevenire e gestire al meglio bronchiti, asma e altre affezioni dell’apparato respiratorio. Presso la farmacia Massagli è possibile eseguire la spirometria in ogni periodo dell’anno, nel mese di Ottobre a un prezzo

vantaggioso di 30 euro. L’esame sarà refertato dallo specialista in 24 h. Dopo aver raccolto i dati anagrafici, in particolare peso e altezza, il paziente viene istruito dal farmacista sulla modalità di esecuzione dell’esame. L’esame è indolore e dura circa 10 minuti.

L’uso di farmaci broncodilatatori dovrebbe essere sospeso almeno 12 ore prima dell’esame e non bisogna essere raffreddati. Al fine di ottenere il massimo sforzo possibile nell’esecuzione del test viene applicato al paziente uno stringinaso e viene richiesto di

soffiare per 3 volte attraverso un boccaglio monouso, stretto tra le labbra, collegato con un tubo flessibile allo spirometro.