Via le allergie!

E' tempo di allergie, come prepararsi per affrontarle.

Focus mensile

Sbocciano i fiori e, purtroppo, si risvegliano anche le allergie.

I sintomi possono interessare

• gli occhi: lacrimazione, prurito, arrossamento
• il naso: ostruzione, starnuti, naso che cola
• la pelle: rossori, macchie, prurito
• l’apparato respiratorio: tosse, sibili, respiro difficoltoso o perfino asma come conseguenza di una rinite allergica non curata

Ma non solo!

Le allergie impattano anche l’attività lavorativa e l’attività scolastica. Parallelamente all’aumentare della gravità dei sintomi delle allergie viene meno la capacità di mantenere la concentrazione e di lavorare senza errori. Anche tra i banchi di scuola la vita diventa più complicata: i bambini che soffrono  di allergie, infatti, sono soggetti a un rendimento più basso e a un calo di autostima. Per questi bambini sono inoltre proibite le attività all’aria aperta o avere un animale domestico.

Ma cos’è l’allergia?

Per allergia si intende una reazione anomala del sistema immunitario a sostanze presenti nell’ambiente e generalmente innocue, chiamate allergeni.

Nei soggetti allergici, il contatto con tali sostanze scatena una violenta reazione, con rilascio di istamina, che è responsabile delle risposte infiammatorie e allergiche, e di conseguenza anche di un alto numero di immunoglobuline E (IgE). 

Tra gli allergeni più comuni c’è il polline, l’acaro della polvere, il pelo di cane e il pelo di gatto.

Il polline è un “allergene stagionale” perché ha caratteristiche di diffusione diverse a seconda del periodo di fioritura della pianta, oltre che delle aree geografiche. Graminacee, betullacee, cupressacee, parietaria, sono queste le piante che nei mesi primaverili, liberano nell'aria la quantità maggiore di pollini, che nelle persone allergiche scatenano i sintomi citati prima.

Il nostro microbiota intestinale gioca un ruolo chiave sia nella comparsa sia nella prevenzione delle allergie. Infatti, i batteri che popolano l'intestino collaborano con il sistema immunitario aiutandolo a riconoscere correttamente le sostanze estranee e a modulare la risposta immunitaria. Grazie a questa cooperazione l'intestino contribuisce a educare il nostro sistema di difesa fin dall'infanzia e continua a influenzare il modo in cui reagiamo agli allergeni anche in età adulta.

La preparazione alla stagione allergica dovrebbe iniziare settimane prima del periodo critico.

La spirometria dovrebbe rientrare tra le indagini di routine nella diagnostica allergologica, soprattutto per inquadrare meglio la rinite allergica del paziente e poter eventualmente diagnosticare precocemente un iniziale interessamento delle vie aeree da parte dell’infiammazione allergica, potendo così impostare la miglior terapia. Grazie al servizio di telemedicina presso la farmacia Massagli è possibile effettuare l'esame spirometrico, indagine poco costosa e non invasiva, che anche i bambini dai 5 anni sono in grado di effettuare.

Anche la dieta qudieta quotidiana gioca un ruolo fondamentale nel prevenire e combattere i sintomi collegati alle allergie primaverili. Per aiutare il nostro organismo anche quando ci sediamo a tavola dobbiamo per prima cosa evitare gli alimenti ricchi di istamina come i formaggi fermentati, salumi, alcuni pesci, cioccolato, fragole, frutta esotica, i cereali appartenenti alla famiglia delle graminacee e le farine raffinate  derivate dal frumento. Bene invece abbondare con le verdure ricche di vitamina C, quali il cavolo verza, la lattuga, il rafano, il ravanello.

La fitoterapia offre molte opzioni valide per migliorare la qualità di vita durante la stagione allergica.

L’utilizzo di estratti di ribes nero, perilla e quercetina hanno dimostrato proprietà antinfiammatorie e antiallergiche.

L’aromaterapia, con oli essenziali come eucalipto, lavanda e tea tree può aiutare a decongestionare le vie respiratorie e creare un ambiente più salubre.

Per modulare la risposta immunitaria sono da tenere in considerazione anche i farmaci omeopatici: possono essere assunti da tutti e per lunghi periodi senza rischio di sovradosaggio. Con i farmaci omeopatici possiamo eseguire una terapia desensibilizzante che consiste nel somministrare all'organismo piccole dosi della sostanza cui si è allergici, così da abituare il sistema immunitario a tale elemento e desensibilizzarlo alla sua presenza. Naturalmente per ottenere risultati concreti è fondamentale attenersi alla posologia.

Per attenuare i sintomi delle allergie in modo naturale consigliamo l'uso combinato di 3 prodotti:

1. BIFISELLE: integratore di bifidobatteri: B.lactis, B.breve, B.bifidum e B.longum che contribuisce a riequilibrare il rapporto tra le cellule Th1/Th2. Un eccesso di Th1 è spesso associato a malattie autoimmuni, uno sbilanciamento verso i Th2 è spesso legato a risposte allergiche e asma. Consigliamo 1 cpr a stomaco pieno per tutto il periodo primaverile.
2. EIE RIBES NERO: fitoterapico antiallergico e antianfiammatorio ha azione cortison-like. Come preventivo si consiglia l'assunzione di 20 gocce diluite in acqua la mattina prima di colazione per almeno 3 mesi. In fase acuta 15 gocce e volte al giorno.
3. IMMUNITA' SUPREMA: integratore a base di funghi della medicina tradizionale cinese: Reishi, Shiitake, Maitake e Cordyceps. In particolare il Reishi possiede 4 sostanze antistaminiche ed è un potente antinfiammatorio simil-cortisonico che contiene sostanze terpenoidi di potenza analoga all'idrocortisone. E' in grado di inibire la produzione di IgE, di qualunque tipo, anti-parietaria, anti-pelo di gatto o altri. Lo Shiitake regolarizza l'intestino. La posologia è di 1 cpr al giorno per 3 mesi, per le allergie di vecchia data il trattamento va fatto per almeno 5 mesi.