Azione detossinante: il cardo mariano, un valido alleato
13/02/2026
I principali benefici della detossinazione post-feste
Scegliere un approccio naturale a distanza dalle feste offre vantaggi che vanno ben oltre la semplice bilancia, ma non tutti gli integratori a base di piante che agiscono sul benessere degli organi emuntori sono uguali. A seconda dell’ obiettivo principale, potremmo focalizzarci su un aspetto specifico ed infatti oggi ci concentriamo sul sostegno alla funzione epatica.
Piante come il cardo mariano o il carciofo contengono principi attivi (come la silimarina) che aiutano il fegato a rigenerarsi e a smaltire le tossine accumulate e anche. Noi vi consigliamo due nostri integratori:
-Carciofo Silimarina Fitosomiale, che oltre ad avere funzione depurativa del fegato ha anche una funzione antiossidante, dunque protettiva, e che favorisce la digestione perché stimola la produzione di bile. Per ultimo carciofo e Silimarina hanno la proprietà di normalizzare il metabolismo dei carboidrati e dei grassi, migliorando la steatosi epatica, l’iperglicemia e l’ipercolesterolemia. Assumere da 1 a 3 capsule al giorno prima o dopo i pasti principali.
-Depurativo Epatico a base di carciofo, desmodio e schisandra soprattutto per depurare il fegato prima di iniziare una dieta perché aiuta ad ottimizzare i tempi di dimagrimento oltre che a proteggere le cellule epatiche dallo stress ossidativo e migliorare gli inestetismi della cellulite. Diluire 20 ml in un abbondante bicchiere d’acqua al mattino a digiuno o da diluire in 1L di acqua da bere durante la giornata. Il suo effetto risulta sinergico associato ad esercizio fisico e a 14 giorni di alimentazione a base di omega-3 (pesce, frutta secca a guscio, olio extravergine d’oliva) e a foglia verde (spinaci, porro, bietola, verza e cavolo).
Questi prodotti non vanno usati in caso di disfunzione della tiroide, gravidanza e allattamento, e occlusione delle vie biliari.
Un’ultima accortezza: quando scegliamo un integratore facciamo attenzione che sia di ottima qualità, ovvero che sia privo di alcol e che le piante impiegate provengano da coltivazioni certificate e prive di pesticidi.
