Brucia Grassi, Regola Carboidrati e Regola Colersterolo: tre alleati per gestire i picchi metabolici di queste feste!
16/12/2025
SI ai pacchi regalo sotto l'albero, NO al picco glicemico e di grassi
E’ fresca la notizia che la Cucina Italiana è entrata a far parte dei patrimoni culturali immateriali dell’umanità secondo l’Unesco. E’ stata riconosciuta in particolare perché “favorisce l’inclusione sociale, promuovendo il benessere e offrendo un canale per l’apprendimento intergenerazionale permanente, rafforzando i legami, incoraggiando la condivisione e promuovendo il senso di appartenenza”.
E più che mai le Festività Natalizie riuniscono le famiglie intorno la tavola, spargono profumini invitanti lungo le vie delle città e mille leccornie riempiono le vetrine dei negozi.
Sebbene qualche sgarro ad un’alimentazione sana e variegata sia ammissibile, soprattutto considerando le feste in arrivo, sarebbe importante importante ridurre al minimo i rischi dovuti all’assunzione di un eccesso di zuccheri e grassi soprattutto in caso di presenza pregressa di patologie della digestione, cardiovascolari, metaboliche, ecc.
Il nostro consiglio è quello di moderare durante le festività l’apporto calorico senza fare di tutto una rinuncia, ma anche seguendo il principio della moderazione e, magari, di aiutarsi con l’impiego di integratori naturali che possano contribuire a ridurre i picchi glicemici e l’assorbimento eccessivo di grassi, quali:
-il nostro Brucia Grassi: integratore a base di arancio amaro, té verde, caffé verde, cacao e carnitina per favorire il catabolismo dei lipidi e l’effetto anti-fame. Si tratta di una formula ad azione termogenica perché incrementa il metabolismo basale (1-2 compresse al giorno preferibilmente lontano dai pasti, mattino e primo pomeriggio).
-il nostro Regola Carboidrati: integratore a base di melone amaro e gelso bianco, due estratti vegetali che risultano in un’azione sinergica, e cromo picolinato utili per controllare con efficacia l’assorbimento dei carboidrati (2 capsule al giorno, ossia 1 prima di ogni pasto).
-il nostro Regola Colesterolo: è un integratore a base di riso rosso fermentato, carciofo e patata dolce. Il riso rosso fermentato presenta delle sostanze, le monacoline, con una documentata attività ipo-colesterolemizzante; il carciofo è utile per il metabolismo dei lipidi e aumenta la secrezione degli acidi biliari i quali hanno la funzione di eliminare il colesterolo attraverso le feci determinandone un abbassamento di valore nel sangue; la patata dolce favorisce il metabolismo del colesterolo.
Raccomandiamo anche di non eccedere con le bevande gassate e alcoliche e di mantenere una buona attività fisica facendo qualche bella passeggiata all'aria aperta.
Per il resto non c'è che augurarsi Buone Feste!
